Door te dòen ontstaat er een koppeling tussen denken, voelen en lichamelijke sensaties. In de therapie komen deze drie samen waardoor leerervaringen in ons systeem kunnen worden geïntegreerd.
Niet alle problemen zijn op te lossen door er enkel over te praten. Vooral als je moeite hebt met het uitdrukken van je gedachten of gevoelens of wanneer je cognitief weet wat er aan de hand is maar je toch niet verder kan vaktherapie je een stap verder helpen.
We maken zeker gebruik van de dialoog, maar de nadruk ligt op het non-verbale. Op creatieve wijze word je uitgenodigd en uitgedaagd om nieuwe ervaringen op te doen. De therapeutische omgeving biedt een veilige plek om te oefenen en te experimenteren met nieuw gedrag. De ervaringen die in de therapie worden opgedaan leiden tot inzichten en nieuwe vaardigheden die praktisch zijn en je helpen in je dagelijkse leven.
Vaktherapie is multi-methodisch en gebaseerd op verschillende psychotherapeutische stromingen zoals: (cognitieve) gedragstherapie, cliëntgerichte therapie en cognitieve-neurowetenschappen. Wij vinden het belangrijk om evidence-based te werken. Dit betekent dat de behandelingen die wij aanbieden gebaseerd zijn op wetenschappelijke onderzoeken, afgestemd op jou specifieke behoeften.