Groepstherapie in Maastricht

Autonomie & Verbinding

Centrum Vaktherapie gaat in september 2025 starten met Engelstalige groepstherapie in Maastricht. Groepstherapie heeft andere voordelen dan individuele therapie; je bent omringt door anderen die aan soortgelijke doelen werken en soortgelijke obstakels ervaren, dit kan een bron zijn van steun en inspiratie.

Net zoals binnen individuele vaktherapie ligt de nadruk niet op de dialoog maar op het ontdekken, exploreren en praktisch oefenen. Samen met anderen ga je op onderzoek binnen gedeelde thema’s en experimenteer je met nieuw gedrag binnen de groep. De groep die start in september heeft als thema ‘autonomie en verbinding’. 

Groepsdoelen

  • Herkennen van (onbewuste) patronen in hechting en relatievorming
  • Onderzoeken van de gedachten, gevoelens en gedragingen die uit deze patronen voortkomen
  • Vergroten van gedragsmogelijkheden in interacties die bijdragen aan meer zelfsturing, autonomie en veilige verbinding in sociale relaties
  • Het bewust en authentiek vormgeven van de relatie met jezelf en met anderen

  • Ontwikkelen van assertiviteit (het uiten van grenzen en wensen)

Voor wie?

Deze groep is gericht op mensen die willen leren om meer te handelen naar hun eigen normen en waarden en/of een gebrek aan authentieke verbinding met de mensen om hen heen of met zichzelf ervaren. Als je afwijzing, buitensluiting of andere moeilijkheden in sociale interacties hebt ervaren, en hierdoor manieren van omgaan en hechtingsstijlen hebt ontwikkeld die je belemmeren in zelfsturing, autonomie, het aangaan van verbindingen en het ervaren van plezier in contact met anderen, ben je van harte welkom om samen met ons deze gebieden te komen ontdekken. Deze groep is er voor iedereen die zich wil ontwikkelen op het gebied van autonomie, grenzen, opkomen voor wat van persoonlijke waarde is en het leren herkennen en communiceren van behoeften en wensen. Het draait dus voor een groot deel over assertiviteit; het naar buiten brengen van wat er vanbinnen leeft. Omdat we in groepsverband werken zijn er veel kansen om samen met groepsgenoten te oefenen in het leren omgaan met grenzen, jezelf durven zijn en het bewust vormgeven van relaties.

Werkwijze

In deze groep gebruiken we een dramatherapeutische aanpak, dit houdt in dat we bijvoorbeeld de innerlijke wereld vormgeven in de ruimte en hierin op onderzoek gaan. Je kunt denken aan innerlijke dialogen, rollenspellen om te werken aan het geven van feedback en het uitspreken van grenzen of wensen. Het is dus geen gesprekstherapie, al zullen we zeker samen verbaal reflecteren op oefeningen, de dialoog staat niet centraal. Binnen dramatherapie kun je ook denken aan het doen van opdrachten in groepjes waarbij het afstemmen op elkaar en spreken over bijvoorbeeld de betekenis van autonomie binnen de oefening centraal staat. Het doen van oefeningen is nooit verplicht, alles vindt plaats in afstemming met elkaar waardoor je kunt oefenen in het aanvoelen en aangeven van grenzen. Verder staat ook het lichaam centraal, door middel van dans en bewegingsoefeningen of fysiek spel zorgen we voor oefening in contact maken met lichaamssignalen, emoties, behoeften en communicatiestijlen.

Praktische informatie

  • De bijeenkomsten vinden wekelijks plaats op woensdagen van 11:30 tot 13:30 vanaf 3 september tot 17 december
  • De groep wordt geleid door twee dramatherapeuten; Leonie der Kinderen en Rosa van der Poel
  • De voertaal is Engels
  • Voor deelname vindt er een vrijblijvend kennismakingsgesprek om voor beide partijen te kijken of de vaktherapeutische werkwijze en de inhoud van de groep aansluit. In dit gesprek worden ook individuele doelen gevormd
  • De groepstherapie dient onderdeel te zijn van een individueel behandeltraject waarbij je de persoonlijke thema’s die naar voren komen in de groep binnen individuele therapie kunt uitdiepen, de frequentie hiervan kan in overleg bepaald worden
  • Een traject duurt 15 sessies, maar je bent welkom om in overleg langer mee te draaien (vervolg start in Januari 2026)
  • Per sessie van twee uur betaal je 90,- euro (Er wordt per maand gefactureerd)
  • Er is ruimte voor 8-12 participanten
  • De groepstherapie vindt plaats in Maastricht op de Elisabeth Strouvenlaan 51a
  • Om je aan te melden of meer informatie op te vragen ben je van harte welkom om contact op te nemen