Open Mindfulness Meditation

Centrum vaktherapie nodigt je van harte uit om op zondagochtend met ons mee te mediteren! Deze bijeenkomsten zijn voor mensen die graag samen willen mediteren en geïnteresseerd zijn in mindfulness.

Mindfulness training

Hier lees je alles over de acht weken durende mindfulness training waarin je intensief aan de slag gaat met het oefenen van mindfulness. Of je nu al ervaring hebt met mindfulness is, of het helemaal nieuw is, wij stemmen op jou af.

Wat is Mindfulness?

Mindfulness gaat over aanwezig zijn in het hier en nu en de aandacht te richten op een bepaalde manier, vrij van oordelen. Hier kun je lezen over de ontstaansgeschiedenis en wat deze vorm van meditatie inhoudt.

Voor wie is Mindfulness?

Mindfulness gaat over met meer aandacht, mededogen en compassie in het leven staan, hier kun je lezen waar mindfulness bij kan helpen. Ook leggen we uit wat een training inhoudt en of het iets voor jou is!